短時間で消費カロリー大のマシーン??

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こんばんは、Blueway本厚木です!

今日は「ローアー」というマシーンをご紹介いたします!

ローアーとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再現されたマシーンです。

足、お腹、腕、背中など、全身をくまなく鍛えられる事ができます。

全身を使うので、他の有酸素運動よりも短時間でたくさんのカロリーを消費する事ができます!

関節への負担も少ないので、膝や腰が弱い方にもオススメです♪

 

無料体験では、実際にマシーンを使う事ができます♪

お時間あるときにぜひ一度お越しください!!

お待ちしております(^ ^)

Blueway本厚木

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