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年末年始営業のご案内
こんにちは、Blueway本厚木です! 本日、年内最後の営業です。 今年のトレーニング納めに皆様汗を流しにお越しいただいております!! 年始の営業時間は以下の通りです。 ー2023年 卯年ー 1月4日(水)通常営業 水曜 […]

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クリスマスはジムで良い汗流しませんか?
Merry christmas♪Blueway本厚木です! あっという間に年の瀬ですが、皆様いかがお過ごしですか? 今年はクリスマスイブとクリスマスが土日なので、お出かけする方も多いと思います。 ランチやディナーを楽しん […]

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寒い冬には身体を内側から温めましょう!
こんにちは、Blueway本厚木です! 一段と冷え込み、毎日寒さとの闘いですね…。 寒いと『家から出たくない!』と思ってしまいます。 それでもBluewayの会員の皆様は、熱気を帯びて運動なさっています! ご来館された時 […]

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誰もが憧れる“美しいくびれ”つくりませんか?
こんにちは、Blueway本厚木です! お天気が良い日は気持ちも明るく元気が湧いてきますね! 今日はロータリートルソーというマシーンをご紹介いたします! こちらのマシーンはウエストを集中的に鍛えて引き締めることが出来ます […]

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短時間で効果絶大のトレーニングマシーン!
こんばんは、Blueway本厚木です! 最近、空が暗くなるのがとても早くなりましたね。 今日は「ローアー」というマシーンをご紹介いたします! ローアーとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再 […]

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美尻効果抜群な筋トレマシーンをご紹介!
こんにちは、Blueway本厚木です! 今日は「パフォーマンス・トレーナー」というマシーンをご紹介させて頂きます! このマシーンは下腹部、お尻、脚を鍛えることが出来るマシーンです。 特にお尻は普段鍛えることが難しい部位な […]

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筋トレで女性に嬉しい美容効果をご紹介!vol.3
p>こんにちは、Blueway本厚木です! 11月最終日、皆様いかがお過ごしですか? 明日から12月なんて…あっという間に年末になってしまいそうですね!   前回のブログに続き、筋トレがもたらす女性に嬉しい美容 […]

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筋トレで女性に嬉しい美容効果をご紹介!vol.2
こんにちは、Blueway本厚木です! 最近は街路樹の葉が色づき始めて、とても紅葉が綺麗ですね!   前回のブログに続き、筋トレがもたらす女性に嬉しい美容効果の2つ目をご紹介いたします♪ 2つ目の美容効果は“美 […]

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筋トレで女性に嬉しい美容効果をご紹介!vol.1
こんにちは、Blueway本厚木です! この時期は金木犀が良い香りですね〜秋の訪れを感じます。   筋トレはダイエットや筋肉増強だけではなく、様々な美容にも効果があるのはご存知でしたか? 今回は筋トレがもたらす […]

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