ブログ - Part 4

2024/12/16

飲み会シーズン到来！続く宴でも体調管理を忘れずに

こんばんは！ 12月も折り返し、飲み会や忘年会のシーズンが本格的にスタートしました。楽しい時間を過ごすことは大切ですが、体調や健康を気にすることも忘れてはいけません。この時期、ついつい食べ過ぎや飲み過ぎが続いてしまいがち […]

2024/12/12

こんにちは！ 12月に入り、ここ最近で気温がぐっと下がり、外で運動するのが億劫になりがちです。寒さや忙しい年末のスケジュールが理由で、運動習慣が途切れてしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、寒い季節だからこそ、ジ […]

2024/12/09

こんにちは！最近健康に気を遣いたいと思っている方が増えている中で、ジムに通うことが注目されています。ジムでの運動は、美容面だけでなく、健康面にも大きなメリットをもたらします。今回は、ジムでのトレーニングが健康に与えるボ […]

2024/12/08

こんにちは！女性にとって「理想のスタイル」を手に入れることは、美容や健康だけでなく、自己肯定感を高めるためにも重要なことです。そのために欠かせないのが、筋トレです。有酸素運動も効果的ですが、筋トレを取り入れることで、よ […]

2024/12/06

こんにちは！ 12月に入り、体型が気になる季節がやってきましたね。クリスマスや年末のパーティーなどを控えて、そろそろ本格的に体型を意識したいと思う方も多いのではないでしょうか？今年の終わりを迎えるにあたって、体型に自信 […]

2024/12/03

こんにちは！今日は一般型のセルフ型ジムと比較して、女性専用セルフ型ジムの強みについてご紹介します。セルフ型ジムは、トレーニングの自由度が高く、好きなタイミングで気軽に行けて、忙しい皆様にとってとても便利な選択肢です。 […]

2024/12/02

こんにちは、Blueway本厚木です！日頃よりBluewayをご利用いただき、誠にありがとうございます。女性専用フィットネスエリアが、セルフ型ジムとして無人営業化することになりました！！これにより営業 […]

2022/12/29

こんにちは、Blueway本厚木です！本日、年内最後の営業です。今年のトレーニング納めに皆様汗を流しにお越しいただいております！！年始の営業時間は以下の通りです。ー2023年卯年ー 1月4日（水）通常営業水曜 […]

2022/12/25

Merry christmas♪Blueway本厚木です！あっという間に年の瀬ですが、皆様いかがお過ごしですか？今年はクリスマスイブとクリスマスが土日なので、お出かけする方も多いと思います。ランチやディナーを楽しん […]

2022/12/20

こんにちは、Blueway本厚木です！一段と冷え込み、毎日寒さとの闘いですね…。寒いと『家から出たくない！』と思ってしまいます。それでもBluewayの会員の皆様は、熱気を帯びて運動なさっています！ご来館された時 […]

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