2025/06/20
〜はじめてでも安心！ジム通いに必要な持ち物ガイド〜
「ジムに行ってみたいけど、何を持っていけばいいんだろう？」
「はじめてで何を準備したらいいか、ちょっと不安…」
そんな気持ち、ありませんか？
しかし安心してください。ジムに持っていくものはシンプルで、思っているよりずっと気軽に始められるんです。
今回は、BLUE WAYに通うときに必要な持ち物を、わかりやすくご紹介します。
1. トレーニングウェア
まずは動きやすい服装が基本です。Tシャツやレギンスなど、汗をかいても快適な速乾素材のものがおすすめです。
お気に入りのウェアを着ると自然と気分も上がりますし、トレーニングがもっと楽しくなります。
2. 室内用シューズ
ジムでは安全に運動していただくために、外履きではない室内専用の運動シューズをご用意ください。
足元がしっかりしていると、バランスが取りやすくなり、ケガの予防にもつながります。
3. タオル（フェイスタオル）
トレーニング中にかく汗を拭くための小さめのタオルは必須アイテムです。
衛生面を考えて、毎回きれいなものをお持ちいただくことをおすすめします。
4. 飲み物（ペットボトルやマイボトルでOK）
運動中の水分補給はとっても大切。お水やお茶、スポーツドリンクなど、飲みやすいものを持ってきてください。
小まめに水分を摂ることで、気持ちよく体を動かせます。
5. イヤフォン（有線タイプ）
BLUE WAYのトレッドミルでは、映画やテレビを観ながら運動できます。
運動の時間があっという間に感じられます！
「ちょっとだけ体を動かしたい」
「人目を気にせず、自分の時間に集中したい」
そんな方にぴったりの環境です。
まずは気軽に体験から始めてみませんか？
新しい習慣が、あなたの毎日をもっと楽しく、健康的に変えてくれるはずです。
BLUE WAYでお待ちしています！