2025/06/29
「筋トレ初心者って、ジムで浮きそうで怖い…」
「マシンの使い方もわからないし、周りがすごい人ばかりだったらどうしよう」
初めてジムに行こうと思った時、こんな不安を感じたことはありませんか？
実はこの気持ち、多くの方が感じています。
でも大丈夫。初心者だからこそ、ジムはあなたを歓迎しています。
1. ジムにいる人、みんなが上級者じゃない！
ジム＝筋肉ムキムキの人ばかり…というイメージを持っていませんか？
実際には、運動不足解消・健康維持・ダイエット目的の方も多く、
全体の半数以上が初心者〜中級者です。
当ジムにも、「全くの未経験」で入会された方がたくさんいらっしゃいます。
最初は不安そうにされていた方も、今では笑顔で通ってくださっています！
2. マシンの使い方がわからなくてもOK
「使い方がわからなくて恥ずかしい…」という方もご安心ください。
マシンの使い方は、初回のガイダンスで丁寧にお伝えしていますし、
困った時はスタッフがサポートしています。
3. 周りの目より大切なのは「自分のペース」
ジムは競い合う場所ではなく、「自分の体と向き合う場所」です。
トレーニングを始めた理由も、目指す目標も、人それぞれ。
最初は周りが気になるかもしれませんが、
ほとんどの方が「自分のトレーニング」に集中しているので、
他人のことは気にしていないものです。
少しずつ「自分のための時間」として楽しめるようになるはずです。
4. まずは雰囲気を体験してみませんか？
「行ってみたいけど、やっぱり不安…」という方には、
無料の見学・体験がおすすめです！
実際のマシンやジムの雰囲気を知ることで、
「思ってたより通いやすそう！」と感じる方がほとんどです。
無理な勧誘は一切ありませんので、
お気軽にお申し込みください。
まずはお気軽に、ジムの雰囲気を見に来てください！