2025/05/25
〜緑茶・ルイボスティー・ココアの効能を比較！〜
年齢を重ねるにつれ、肌や体の変化を感じることはありませんか？
日々の食事や運動はもちろん、「飲み物」もアンチエイジングに大きな影響を与えると言われています。
今回は、女性に人気の高い緑茶・ルイボスティー・ココアの3つをピックアップし、それぞれのアンチエイジング効果を比較してみました！
緑茶：内側から若々しさをキープ
日本人に馴染み深い緑茶には、カテキンという強力な抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれています。
• 抗酸化作用で細胞の老化を防止
• 脂肪燃焼サポートで代謝アップにも
• 抗菌作用で口臭予防や腸内環境の改善にも効果あり
日常的に飲みやすく、ホットでもアイスでも楽しめるのが魅力です。
ルイボスティー：ノンカフェインで体にやさしく
南アフリカ原産のルイボスティーは、**SOD様酵素（抗酸化酵素）**が含まれ、美容に敏感な女性の間で話題に。
• 肌のくすみ改善・ハリUPへの期待
• ホルモンバランスを整える作用も報告あり
• ノンカフェインなので、就寝前にも安心して飲める
体の内側から美しさを整えたい方におすすめです。
ココア：美肌とリラックスをサポート
ココアに含まれるポリフェノールは、赤ワインや緑茶にも匹敵するほどの抗酸化力を持つことで知られています。
• 血行促進で冷え性の改善・肌のトーンアップ
• ストレス軽減・リラックス効果
• 甘すぎない無糖タイプを選ぶとより効果的
温かくてほっとする飲み心地も魅力。おやすみ前の一杯にもぴったりです。
アンチエイジングは「続けられる習慣」から
飲み物でのケアはもちろんですが、運動・食事・睡眠のバランスが整ってこそ、アンチエイジング効果はさらに高まります。
女性専用セルフジム「BLUE WAY」では、初めての方でも安心して通える環境をご用意。
トレーニングだけでなく、栄養アドバイスやライフスタイルのご相談も可能です。
まずは気軽に体験から！
体験トレーニングは約60分、動きやすい服装があればOK！
丁寧なサポートで、あなたのキレイと元気を全力でサポートします。
アンチエイジングを「今日から」始めてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。