ブログ - Part 18

2024/12/08

筋トレで理想のスタイルが手に入る理由

こんにちは！女性にとって「理想のスタイル」を手に入れることは、美容や健康だけでなく、自己肯定感を高めるためにも重要なことです。そのために欠かせないのが、筋トレです。有酸素運動も効果的ですが、筋トレを取り入れることで、よ […]

2024/12/06

こんにちは！ 12月に入り、体型が気になる季節がやってきましたね。クリスマスや年末のパーティーなどを控えて、そろそろ本格的に体型を意識したいと思う方も多いのではないでしょうか？今年の終わりを迎えるにあたって、体型に自信 […]

2024/12/03

こんにちは！今日は一般型のセルフ型ジムと比較して、女性専用セルフ型ジムの強みについてご紹介します。セルフ型ジムは、トレーニングの自由度が高く、好きなタイミングで気軽に行けて、忙しい皆様にとってとても便利な選択肢です。 […]

2024/12/02

こんにちは、Blueway本厚木です！日頃よりBluewayをご利用いただき、誠にありがとうございます。女性専用フィットネスエリアが、セルフ型ジムとして無人営業化することになりました！！これにより営業 […]

2022/12/29

こんにちは、Blueway本厚木です！本日、年内最後の営業です。今年のトレーニング納めに皆様汗を流しにお越しいただいております！！年始の営業時間は以下の通りです。ー2023年卯年ー 1月4日（水）通常営業水曜 […]

2022/12/25

Merry christmas♪Blueway本厚木です！あっという間に年の瀬ですが、皆様いかがお過ごしですか？今年はクリスマスイブとクリスマスが土日なので、お出かけする方も多いと思います。ランチやディナーを楽しん […]

2022/12/20

こんにちは、Blueway本厚木です！一段と冷え込み、毎日寒さとの闘いですね…。寒いと『家から出たくない！』と思ってしまいます。それでもBluewayの会員の皆様は、熱気を帯びて運動なさっています！ご来館された時 […]

2022/12/15

こんにちは、Blueway本厚木です！お天気が良い日は気持ちも明るく元気が湧いてきますね！今日はロータリートルソーというマシーンをご紹介いたします！こちらのマシーンはウエストを集中的に鍛えて引き締めることが出来ます […]

2022/12/10

こんにちは！Bluewayです♪ Bluewayは女性専用で小規模なジムなので、皆様のライフスタイルに合わせてご利用頂けます！水曜日以外の10時から21時まで営業していますので、お子様のお迎えの合間、お買い物のついで […]

2022/12/05

こんばんは、Blueway本厚木です！最近、空が暗くなるのがとても早くなりましたね。今日は「ローアー」というマシーンをご紹介いたします！ローアーとは、水上で行うボート競技の動きを陸上でもトレーニングできるようにと再 […]

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