ブログ - Part 24

2021/09/21

ストレッチ

おはようございます。今日もとても良いお天気で、本当に気持ちがスッキリしますね。寝る前に軽くストレッチをしてから寝ると、とても朝の目覚めが良い気がします。朝起きてからお水を飲んで、少しストレッチをして軽くお散歩に行く。お天 […]

2021/09/20

おはようございます。今日は素敵な秋晴れですね。早朝から娘と愛犬の散歩に行きましたが、運動公園には早くから運動されている方が多いのに驚きました。テニスに野球にサッカーに、歩いたりジョギングしたり。みんな笑顔で、キラキラとし […]

2021/09/17

皆さんこんにちは、今日も元気に過ごされていますか？私アレックスは、元気です♪ 昨日僕は、兄のbabyのお守りをしてました（^o^）やっぱり子供のエネルギーは凄まじいですね！！笑朝から１日中、休む事なくずっと動き回っ […]

2021/09/16

こんにちは。少しづつ秋らしくなってきましたね。今週は25度前後のようで、過ごしやすい季節になりました。昨晩からジョギングを始めてみました。今まで毎日30分ほど歩いていましたが、少し物足りなくなってきたので、軽く走ってみま […]

2021/09/13

おはようございます。今日は日差しが強く、久しぶりに夏のような1日になりそうですね！先日、パーソナルトレーニングを受けました。自己流でしばらくトレーニングをしていましたが、自分に甘い性格のようで、なかなか極限を超えるトレ […]

2021/09/09

おはようございます。昨日、当ジム施設全てに消臭、抗菌、抗ウィルス処理を行いました。１時間かけて、全ての場所に行っていきました。当ジムでは少しでも会員の皆様に、安心してご利用いただけるよう日々努力しております。換気はもちろ […]

2021/09/07

皆さんこんばんは〜昨日ブログ編集途中で帰宅してしまったアレックスです笑まさか編集途中のブログが投稿されていたなんて、、、お恥ずかしい笑これでは、ただ荷物を運んだ報告になってしまいましたね(^_^;) またまたコレも予 […]

2021/09/06

皆さんこんばんは！噂のALEXXです！皆さん今日も笑顔で過ごせていますか？僕は今日も笑顔です♪ 皆さん日々過ごしていると思い通りいかない事や予想外なイレギュラーな事って非常に多いですよね！そのような擬態が全く困っ […]

2021/09/03

本日なんと、なんと、新人のスタッフが入りました！　　ふ〜ん。スタッフ入ったんだー。と、思ったそこのあなた！だだスタッフが入っただけならBLUE WAYもブログにはお書きはしません！何と新しく入って来られたスタッフの名 […]

2021/09/02

おはようございます。今日は涼しい1日になりそうですね。このまま、少し過ごしやすい気温がしばらく続くそうです。やっとお外でも心地よく活動できそうです！！秋の少し肌寒いこの季節、色々な新しいトレーニングを始めてみようと思いま […]

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